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El lugar de trabajo, independientemente del sector, puede ser escenario de varios riesgos para los empleados, siendo las lesiones comunes en el lugar de trabajo un aspecto crítico que afecta tanto la salud física como emocional de los trabajadores. Este impacto no solo repercute en la productividad sino también en el ambiente general de trabajo. A continuación, se describen algunas de las lesiones comunes en el lugar de trabajo y se ofrecen recomendaciones para su prevención.
Lesiones por Esfuerzo Repetitivo (LER)
Las LER son lesiones en músculos, nervios y tendones causadas por movimientos repetitivos o posturas forzadas. Ejemplos comunes incluyen el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis. Para prevenir estas lesiones, es fundamental diseñar estaciones de trabajo ergonómicas, realizar pausas activas y fomentar la práctica de ejercicios de estiramiento.
Caídas, Tropiezos y Resbalones
Estos accidentes, frecuentes en el ámbito laboral, pueden ser causados por suelos húmedos, desorden en las áreas de trabajo o iluminación inadecuada. La prevención de estas incidencias requiere mantener las áreas de trabajo limpias y ordenadas, utilizar señalización adecuada en zonas de riesgo y asegurar una buena iluminación en todo el espacio laboral.
Golpes por Objetos en Movimiento
Los trabajadores están expuestos a sufrir golpes por objetos que caen, se desplazan o son proyectados, provocando contusiones, fracturas o heridas. Es clave la utilización de equipo de protección personal (EPP) adecuado, como cascos y gafas de seguridad, para minimizar estos riesgos.
Lesiones de Espalda
Entre las lesiones comunes en el lugar de trabajo, las lesiones de espalda destacan especialmente entre aquellos trabajadores que realizan esfuerzos físicos, como levantar y transportar objetos pesados. Formarse en técnicas de levantamiento seguro y el uso de ayudas mecánicas son medidas preventivas clave.
Exposición a Sustancias Peligrosas
La exposición a productos químicos, polvo o radiaciones puede desencadenar desde irritaciones menores hasta enfermedades graves. Seguir las normas de seguridad, usar el EPP adecuado y recibir formación sobre el manejo seguro de sustancias peligrosas son esenciales para la prevención.
Prevención
La prevención de las lesiones comunes en el lugar de trabajo es una responsabilidad compartida tanto por empleadores como por empleados. Implementar una cultura de seguridad, realizar evaluaciones de riesgos regulares y fomentar la formación continua son pasos esenciales hacia un entorno de trabajo seguro.
La salud y seguridad en el lugar de trabajo es un aspecto que no debe ser subestimado. Reconocer las lesiones comunes en el lugar de trabajo y tomar medidas proactivas para prevenirlas puede marcar la diferencia en la vida de los trabajadores y el éxito de la empresa.